親子ヨガ

ヨガに関心のあるママさんたちが多くいらっしゃり、今回もたくさんのママさんにご参加いただきました。

講座の様子は、ふれあい遊びや絵本の読み聞かせを通して親子のスキンシップをとりながら体をほぐしていきました。

先生から「お子さんの目を見てスキンシップをとることはお子さんの成長につながるので、とっても大事です。」とのお話しを頂戴いたしました。

ヨガで大切な呼吸法を学んでから、いろいろなポーズを親子で楽しみました。

ママさんからは「リラックスでき、楽しかったです。また参加したいです。」

「子どもと一緒に参加できるヨガがなかなか無いので参加できて良かったです。」

「家の中にいると自分の身体をいたわる時間が無いので、今日ヨガをして少しリラックスできました。」などの感想をいただきました。

来年度も開催する予定です。

ご参加をお待ちしています。