スキンシップ親子ヨガ（５月）

スキンシップ親子ヨガを開催しました。

まずは素足になってリラックス、深呼吸して…

お尻や腕のストレッチなど、いろいろなポーズで身体をほぐし、

自分の時間がなかなか取れないお母さん達もリラックスできたようでした。

次回は７月２８日(火)開催予定です。

みなさんのご参加、お待ちしています。