食育のおはなし（９月）

浪速区役所から栄養士さんにお越しいただきました。

今回のテーマは「朝ごはんの大切さ」

最近は、朝は時間がなくて朝ごはんを食べない子どもが増ているということで、朝ご飯がどれだけ大切かお話ししていただきました。

なかなか時間がなくても、何も食べないよりは、バナナや飲み物だけでもOK！

ちょっとした工夫で出来る時短料理についても教えていただきました。

講話後の個人相談では、みなさんそれぞれ日頃から気になることを聞けたようでした。

食事に関する悩みもいろいろありますよね。

次回は11月13日（木）開催予定です。

また、是非ご参加ください！！