食育のおはなし（１月）

浪速区役所から栄養士さんにお越しいただき、

「おやつの食べ方」についてお話をしていただきました。

子どもは食事だけでは十分なエネルギーがとれないため、

おやつからも栄養、エネルギーを補っているといったお話を

わかりやすいイラストを見ながら教えていただきました。

ただし、ルールを決めることも大事！

虫歯、おやつの食べ過ぎで食事の量が減るなどを避けるため、

おやつの時間や量を決めることも大切ということも教えていただきました。

講話後の個人相談では、

それぞれ悩みの解消につながるお話が出来たようです。

食事に関する事も悩みがいろいろでてきますよね。

次年度も開催予定です。

日程が決まり次第お知らせいたします。

また、是非ご参加ください！！