スキンシップ親子ヨガ

1月11日（木）スキンシップ親子ヨガを開催しました。

毎回人気のある講座で、今回もたくさんの親子が楽しみにしてくれていました。

呼吸法やストレッチ、子どもと触れ合いながらのヨガ、保護者中心のヨガ等いろいろと教えてもらいました。

日頃から遊びなれている場所での講座になるので、子ども達はママから離れてみたり、一緒にストレッチをしたり・・・

楽しんでいる様子でした。

日頃の頑張りからくる身体の疲れをいたわるように、先生の優しい声掛けもあり、講座は進んでいきました

まだまだ寒い日が続きますので、ぜひお家でも隙間時間で簡単なストレッチをしてみてください。

来年度も開催予定となっております。お楽しみに！