ヨガ講座

一時保育がある、保護者向けの「ヨガ講座」を開催しました。

ボールを使って、お尻や肩甲骨、足裏などを順番にほぐしていきました。

音楽を聴きながら、リラックスして身体を動かしました。

皆さん、心身ともにリフレッシュできて喜んでいました。