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マタニティヨガ 7月のメイン画像
投稿日:2024-07-07
プレママ・パパ

マタニティヨガ 7月

開催日 2024/07/07(日)
時間 11:30~12:45
参加者 大人2人 
講師 ヨガインストラクター SUZU

近鉄百貨店上本町店 (近鉄百貨店上本町店協賛)にて、「マタニティヨガ」を開催しました。

呼吸法をしっかりと、お産しやすい体づくり、リラックスをもとにプログラムを構成しています。

安産への要因につながるお話、それにつながるポーズ、股関節をほぐすポーズや、体幹を鍛えるポーズ等、

いくつかのポーズを楽しみました!

 

心も身体もほぐしに、またのご参加お待ちしておりますね。

 

※講座の写真掲載は、ご遠慮させていただいております。ご了承ください。

次回は、9月8日(日)10:15~11:45に開催予定です。

お申し込みは、8月8日(木)9:30からプラザにて電話受付開始です。

お出会いできるのを楽しみにしております。