実施事業
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準備体操から始まり、柔軟体操・足上げ体幹トレーニング・足裏の使い方など教わり、走り方の動作を学びました。先生の
お手本の走り方を見て、股関節から動かす事やつま先で蹴る事を意識しながら走る練習をしました。お家に帰っても今日学
んだ事を思い出して練習してみてくださいね。
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